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Verfolgen Sie das Ergebnis
Alle Ihre Daten liegen in einem praktischen und übersichtlichen Format vor. Vier Grafiken zeigen die Entwicklung der Kalorienzufuhr, Eiweißzufuhr, Fettzufuhr und Kohlenhydrataufnahme und markieren die Tage, an denen Sie von Ihrem Ziel abgewichen sind.
Dies ermöglicht es, den Fortschritt leicht zu verfolgen und einzuschätzen, wie genau Sie dem vorgesehenen Plan folgen.
Schreibt alles auf, was ihr gegessen habt.
Einfach alles aufzuschreiben, was man im Laufe des Tages gegessen hat — und unser praktisches Tagebuch verwandelt diese Einträge in nützliche Erkenntnisse. Je genauer Sie Ihre Ernährung festhalten, desto genauer können Sie Ihre Essgewohnheiten analysieren und Ihre Ernährung anpassen.
Das ist wie ein persönlicher Ernährungscoach, den Sie in der Tasche haben — jederzeit griffbereit und bereit, Ihnen zu helfen, eine gesunde Wahl zu treffen!
Je ehrlicher das Tagebuch ist, desto deutlicher ist das Ergebnis.
Verfolgen Sie das Ergebnis
Alle Ihre Daten – in einem praktischen und übersichtlichen Format. Vier Grafiken zeigen die Dynamik des Kalorien-, Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratverbrauchs und heben die Tage hervor, an denen Sie von Ihrem Ziel abgewichen sind.
Dies ermöglicht es, den Fortschritt leicht zu verfolgen und zu bewerten, wie genau Sie den vorgesehenen Plan einhalten.
Schreibt alles auf, was ihr gegessen habt.
Schreiben Sie einfach alles auf, was Sie im Laufe des Tages gegessen haben — und unser praktisches Tagebuch verwandelt diese Aufzeichnungen in nützliche Einblicke. Je detaillierter Sie Ihre Ernährung festhalten, desto genauer können Sie Ihre Essgewohnheiten analysieren und Ihre Ernährung anpassen.
Das ist wie ein persönlicher Ernährungscoach in Ihrer Tasche – immer griffbereit und bereit, Ihnen zu helfen, die Wahl zugunsten der Gesundheit zu treffen!
Je ehrlicher das Tagebuch ist, desto deutlicher ist das Ergebnis.
Unsere Möglichkeiten
Barcodescanner
Scannen Sie einfach den Barcode auf der Verpackung und erhalten Sie Informationen zu Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten des Produkts.
Produkte
Produkte und Rezepte für jeden Geschmack. Sie können Ihre Ernährung sowohl aus Ihren Produkten als auch aus unseren Produkten zusammenstellen.
Etwas mehr Details im Video
Laden Sie die App herunter — der Weg zu einer perfekten Figur wird einfacher!
Denken Sie daran: Selbst kleine Erfolge, die in der App festgehalten werden, entwickeln sich mit der Zeit zu einem großen Erfolg!
