Come. Quítate.Calcula CPFC.
Toma una foto del plato: la aplicación determinará el peso, CPFC (calorías, proteínas, grasas y carbohidratos). El diario, gráficos de progreso y la selección de una dieta para tu objetivo. Gratis, en 9 idiomas.
Presiona ☀️ / 🌙 en la cabecera — cambia entre el tema claro y el oscuro.
Todo para el cálculo de CPFC —
en una aplicación
Fotos en lugar de básculas, diario en lugar de tablas, gráficos en lugar de conjeturas. Control de peso y una alimentación saludable sin rutina.
Calorías por foto
Toma una foto de la comida — la IA reconocerá el plato, evaluará el peso de la porción y calculará CPFC en un segundo.
Resultado en 7 días
Anillos para cada nutriente: se ve dónde falta y dónde sobra.
escáner de códigos de barras
Apunta la cámara al envase: CPFC se ajustará automáticamente.
Calculadora de Macro
Calculemos tu CPFC para el objetivo.
Extenso catálogo de productos
Miles de productos y platos con valores de CPFC ya preparados; agrégalos al diario en un solo toque.
Objetivos y normas a tu medida
Pérdida de peso, mantenimiento o aumento de peso: la aplicación mantiene tu objetivo diario.
Entrenador de nutrición con IA
Un asistente personal directamente en la aplicación: comenta tu diario, responde preguntas sobre nutrición y, según tu objetivo CPFC, elabora dietas equilibradas — con recetas y una lista de compras lista para usar. Pide «elabora una dieta de 5 comidas con macarrones y pastel de queso para el desayuno» o «añade algo dulce para el desayuno» — y él lo hará.
Una dieta hecha con sus
productos
No «qué cocinar en general», sino qué cocinar exactamente con lo que tienes en casa. Indica los productos — la aplicación calculará una dieta equilibrada exactamente según tu CPFC.
- 1Haz una lista de la compraPor ejemplo, todo lo que está en el refrigerador o en el armario.
- 2Indique cuántos hay disponiblesNo utilizará más de esta cantidad de la ración — ninguna lista de compras irreal.
- 3Marque los productos obligatoriosPor ejemplo, «no menos de 150 g de pastel de queso al día» — la aplicación los incluirá obligatoriamente en la dieta.
- 4Obtenga una dieta listaUn conjunto equilibrado de platos hechos con tus productos, que encaja exactamente con tu objetivo CPFC.
Del menú —
directamente a la lista de la compra
Seleccione las dietas guardadas y el número de días — la aplicación calculará cuántas unidades de cada producto deben comprarse y generará una lista de compras para la tienda.
- 🍽️Cualquier plan de alimentación guardadoMarque uno o varios a la vez — los productos se unirán en una lista.
- 📅Por el número necesario de díasIndique para cuántos días va a cocinar — las cantidades en gramos se recalcularán automáticamente.
- ✅Lista de verificación con progresoMarque lo comprado directamente en la tienda — se ve cuánto queda.
Tres pasos para el control de la alimentación
Toma una foto o escanéala
Una foto del plato o un código de barras del envase: la aplicación determinará por sí misma lo que comes y calculará CPFC.
→Lleva un diario
Todas las comidas se registran en un diario. Se puede ver el saldo de calorías y el balance entre proteínas, grasas y carbohidratos.
→Sigue el progreso
Los gráficos de peso y de calorías durante 30 días muestran la dinámica y ayudan a mantener el objetivo.
Se ve cada paso
hacia tu objetivo
Diario de alimentación de 30 días, progreso de peso desde el inicio hasta el objetivo y gráficos de calorías claros. Sin conjeturas, solo la dinámica real.
- ⚖Progreso de pesoDe 85 kg a la meta de 70 kg — el círculo indica cuánto se ha avanzado.
- 📈Gráfico de calorías de 30 díasCompara la ingesta real con el objetivo.
- 🔥Series y hábitosMarca los días en tus metas y mantén la motivación.
1250 raciones
según tu norma
Define las calorías objetivo — la aplicación seleccionará planes de alimentación equilibrados ya preparados con CPFC preciso. Configura la tolerancia de error permitida y elige entre miles de opciones.
Les ha resultado más fácil
mantenerse en forma
«Estoy fotografiando el almuerzo — y todo está contado. Dejé de pesar cada gramo; he perdido 6 kg en dos meses sin estrés.»
«El escáner de códigos de barras es lo máximo. Guardo los productos de la estantería en el diario en un segundo. Los gráficos realmente te motivan a no desfallecer.»
«La selección de dietas salva. No hay que pensar qué comer para 1280 kcal: la aplicación ya ofrece opciones. Muy conveniente.»
Comienza gratis
El diario básico es gratis para siempre; se puede probar el reconocimiento por foto y el coach de IA. Las tarifas pagas ofrecen un reconocimiento notablemente más preciso y un coach de IA de un nivel completamente diferente.
Gratis
- 📷Reconocimiento por foto — Prueba gratis
- 🤖Coach de IA: conocer gratis
- ✓Planes de alimentación, listas de compras, diario
- ✓Plan de alimentación de la IA — probar
Estándar
365 дней · ≈ 27 ₽/mes
- ✓10 reconocimientos por foto al día
- ✓un plan de alimentación de IA por día
- ✓Coach de IA: 10 mensajes al día
- ✓Reconocimiento preciso y coach de IA en un modelo de IA avanzado
- ✓Todo del conjunto común
PRO
365 дней · ≈ 45 ₽/mes
- ✓100 detecciones por día a partir de fotos
- ✓un plan de alimentación de IA por día
- ✓Coach de IA: 100 mensajes al día
- ✓El reconocimiento más preciso y el entrenador de IA más poderoso
- ✓Todo del conjunto común
Aliméntate de forma consciente —
comienza hoy
Descarga CPFC.PRO y calcula la primera comida a partir de la foto en solo un minuto.