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Suivez le résultat
Toutes vos données sont présentées dans un format pratique et clair. Quatre graphiques montrent l'évolution de la consommation de calories, de protéines, de lipides et de glucides, en mettant en évidence les jours où vous vous êtes écarté(e) de l'objectif.
Cela permet de suivre facilement les progrès et d'évaluer à quel point vous respectez le plan prévu.
Notez tout ce que vous avez mangé
Il suffit d'écrire tout ce que vous avez mangé dans la journée — et notre journal pratique transformera ces enregistrements en informations utiles. Plus vous consignez votre alimentation avec précision, plus vous pourrez analyser vos habitudes alimentaires et ajuster votre régime.
C’est comme un coach personnel en nutrition dans votre poche — toujours à portée de main et prêt à vous aider à faire le choix de la santé !
Plus votre journal est honnête, plus les résultats seront visibles.
Suivez le résultat
Toutes vos données sont présentées dans un format pratique et clair. Quatre graphiques affichent l'évolution de la consommation de calories, de protéines, de lipides et de glucides, mettant en évidence les jours où vous vous êtes écarté de votre objectif.
Cela permet de suivre facilement les progrès et d'évaluer à quel point vous respectez le plan prévu.
Notez tout ce que vous avez mangé
Il suffit d'écrire tout ce que vous avez mangé au cours de la journée — et notre journal pratique transformera ces enregistrements en analyses utiles.
Plus vous notez précisément ce que vous mangez, plus vous pourrez analyser vos habitudes alimentaires et ajuster votre alimentation.
C'est comme un coach personnel en nutrition dans votre poche — toujours à portée de main et prêt à vous aider à faire le choix en faveur de la santé !
Plus le journal est honnête, plus les résultats se remarquent.
Nos capacités
Lecteur de codes-barres
Il vous suffit de scanner le code-barres sur l'emballage et d'obtenir les données nutritionnelles du produit.
Produits
Des produits et des recettes pour tous les goûts. Vous pouvez composer votre alimentation aussi bien à partir de vos produits qu'à partir des nôtres.
Un peu plus de détails dans la vidéo.
Téléchargez l'application — et le chemin vers la silhouette parfaite deviendra plus facile !
Souvenez-vous : même les petites victoires, consignées dans l'application, finissent par devenir un grand succès avec le temps !
