"Соевые бобы, спелые проросшие семена, жаренные" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Соевые бобы, спелые проросшие семена, жареные — это продукт, который может быть интересен для некоторых людей в качестве источника питательных веществ.

Пищевая ценность соевых бобов, спелых проросших семян, жареных на 100 грамм продукта:

• Калорийность: около 437 ккал.
• Белки: 34,9 г.
• Жиры: 20,7 г.
• Углеводы: 30,6 г.

Соевые бобы являются хорошим источником белка, который может быть полезен для роста и поддержания мышечной массы. Они также содержат полезные жиры и углеводы, а также витамины и минералы.

Однако стоит помнить, что жареные продукты могут быть калорийными и содержать больше жира, чем сырые или приготовленные другими способами. Также стоит учитывать, что соевые бобы могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей.

Если вы планируете включить в свой рацион жареные соевые бобы, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что это безопасно и подходит для вашего здоровья.