"Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), замороженная, вареная, без соли" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Суккоташ — это традиционное блюдо, которое готовят из кукурузы и лимской фасоли. Оно популярно в кухне юго-западных штатов США и северной Мексики.

Суккоташ может быть как свежим, так и замороженным. Замороженная смесь кукурузы и лимской фасоли без соли может быть хорошим вариантом для приготовления этого блюда.

Состав: кукуруза, лимская фасоль, вода.

Пищевая ценность в 100 г продукта:

• Энергетическая ценность — 70 ккал.
• Белки — 3,5 г.
• Жиры — 0,5 г.
• Углеводы — 14 г.

Условия хранения: при температуре не выше −18 °C.

Срок годности: 6 месяцев.

Перед приготовлением убедитесь, что смесь разморожена.

Суккоташ можно приготовить различными способами: обжарить, сварить или запечь. Вот один из способов приготовления:

1. Разморозьте смесь в холодильнике или при комнатной температуре.
2. Слейте жидкость.
3. Обжарьте смесь на сковороде с растительным маслом в течение 5–7 минут, помешивая.
4. Добавьте соль и перец по вкусу.
5. Подавайте с тостами, лепёшками или тортильями.

Это лишь один из возможных способов приготовления. Вы можете экспериментировать и адаптировать рецепт под свой вкус.

Обратите внимание, что информация о пищевой ценности и условиях хранения может незначительно отличаться в зависимости от производителя.