"Сок сливовый" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Сок сливовый — это напиток, который получают из плодов сливы. Он может быть изготовлен из разных сортов слив, но чаще всего используют венгерку, ренклод, мирабель и другие сорта.

Сливовый сок имеет насыщенный цвет — от светло-пурпурного до тёмно-фиолетового. Вкус может быть сладким или кисло-сладким, в зависимости от сорта слив и технологии производства.

В состав сливового сока входят витамины (А, С, Е, К, витамины группы В), минералы (калий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, медь, селен), органические кислоты, пектины, клетчатка и другие полезные вещества.

Сливовый сок обладает рядом полезных свойств:

• помогает укрепить иммунитет;
• способствует нормализации пищеварения;
• оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему;
• может оказывать антиоксидантное действие;
• может способствовать снижению уровня холестерина в крови.

Однако сливовый сок может быть противопоказан при некоторых заболеваниях, таких как сахарный диабет, гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения. Также сливовый сок не рекомендуется давать маленьким детям.

При выборе сливового сока следует обращать внимание на его состав, срок годности и условия хранения. Лучше выбирать сок в стеклянной упаковке, так как она лучше сохраняет полезные свойства продукта.

При употреблении сливового сока следует соблюдать умеренность, так как чрезмерное употребление может привести к нежелательным последствиям для здоровья.