"Говядина, остроконечная часть плеча (фальш-филе), тушеная" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов:
Говядина, остроконечная часть плеча (фальш-филе), тушёная — это один из возможных вариантов приготовления мяса.
Говядина из остроконечной части плеча может быть приготовлена путём медленного тушения. В процессе приготовления мясо становится мягким и нежным, а жидкость, в которой оно тушится, может приобрести насыщенный вкус.
Тушёная говядина может быть подана с различными гарнирами, такими как рис, картофель или овощи.
Пищевая ценность продукта (100 г):
- Калорийность: 230 ккал
- Белки: 20 г
- Жиры: 14 г
- Углеводы: 0 г
Витамины и минералы (в 100 г продукта):
- Витамин B1 (тиамин): 0,07 мг
- Витамин B2 (рибофлавин): 0,23 мг
- Витамин B6 (пиридоксин): 0,68 мг
- Витамин B12 (цианокобаламин): 2,6 мкг
- Фосфор: 190 мг
- Железо: 2,7 мг
Важно помнить, что информация о пищевой ценности продукта может варьироваться в зависимости от способа приготовления и дополнительных ингредиентов.
Перед тем как включить продукт в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские показания или ограничения в питании.
