"Ряженка 2,5%" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Ряженка 2,5% - это кисломолочный продукт, который производится из топленого молока с добавлением специальной закваски и молочнокислых бактерий. Она имеет густую консистенцию и кремовый цвет, а также приятный кисломолочный вкус и аромат.

Ряженка 2,5% содержит много полезных веществ, таких как витамины (А, В1, В2, В12, D, Е, К), минералы (кальций, магний, фосфор, калий, натрий, железо), а также белки, жиры и углеводы. Она полезна для пищеварения, улучшает работу кишечника и укрепляет иммунную систему.

Ряженка 2,5% может быть использована в качестве напитка или как основа для приготовления различных блюд, таких как творожные запеканки, фруктовые салаты и йогурты.