CPFC.PRO - Aqlli ovqatlanish kundaligi – surat orqali kaloriyalarni aniqlash va KOYU hisoblash

Aqlli oziqlanish kundaligi

Rasm boʻyicha kaloriyalar

Ovqatlanish kundaligi

Makro hisoblash uchun kalkulyator

Ratsionlarni tuzish

Natijani kuzatib boring

Barcha ma'lumotlaringiz qulay va ko'rinadigan formatda. To'rtta grafik kaloriyalarning iste'mol dinamikasini oqsillar, yog'lar va uglevodlar bo'yicha namoyish qiladi, maqsaddan chiqib ketilgan kunlarni ajratib ko'rsatadi.

Bu taraqqiyotni osongina kuzatishga va belgilangan reja qanchalik aniq bajarilayotganini baholashga yordam beradi.

Nima yeganingizni barchasini yozing

Kun davomida yegan barcha narsalarni oddiy yozib boring — va bizning qulay kundalik bu yozuvlarni foydali tahlillarga aylantiradi. Ratsioningizni qanchalik batafsil yozsangiz, ovqatlanish odatlaringizni yanada aniqroq tahlil qilib, ovqatlanishingizni moslashtirishga ham yordam beradi.

Bu sizning cho'ntagingizdagi shaxsiy ovqatlanish murabbiyingiz kabi — doimo qo'lingizda va sog'liq uchun to'g'ri tanlov qilishingizga yordam berishga tayyor!

Kunlik yozuvlar qanchalik rost yozilgan bo'lsa, natija shuncha sezilarli bo'ladi.

Natijani kuzatib boring

Barcha ma'lumotlaringiz qulay va aniq ko'rinadigan formatda. To'rt grafiklar kaloriyalar, oqsil, yog'lar va uglevodlar iste'molini dinamikasini ko'rsatadi, maqsaddan chetga chiqqan kunlarni ajratib ko'rsatadi.

Bu rivojlanishni oson kuzatishga va belgilangan reja qanchalik aniq bajarilayotganini baholashga yordam beradi.

Nima yeganingizni barchasini yozing

Siz kun davomida yegan barcha narsalarni oddiy yozing — va bizning qulay kundalik bu yozuvlarni foydali tahlillarga aylantiradi. Ratsioningizni qanchalik aniq yozsangiz, oziq-ovqat odatlarini shuncha aniq tahlil qilib, ovqatlanishingizni moslashtira olasiz.

Bu sizning sumkangizda bo‘lgan shaxsiy ovqatlanish bo‘yicha murabbiy kabi — har doim yoningizda bo‘ladi va sog‘liq uchun to‘g‘ri tanlovlar qilishga yordam beradi!

Kundalik qanchalik rost yozilsa, natija shuncha sezilarli bo‘ladi.

Bizning imkoniyatlarimiz

Rasm boʻyicha kaloriyalar

Hisoblash, kuzatish va vazn o'lchashga vaqtingiz yo'qmi? Faqat ovqatingizni suratga oling va fotosuratdagi mahsulotlarning vazni, kaloriyalari, oqsillari, yog'lari va uglevodlari haqida ma'lumot oling.

Barkod skaneri

Faqat qadoqdagi barkodni skanerlang va mahsulot bo'yicha kaloriyalar, oqsillar, yog'lar va uglevodlar ma'lumotlarini oling.

Kunlik yozuvlar

Doimiy ravishda ovqatlanish kundaligingizni yuriting, grafiklarda maqsadingizga erishishdagi muvaffaqiyatlaringiz hamda maqsadingizdan chetga chiqishlaringizni aniq ko'rsatamiz.

Mahsulotlar

Har qanday ta'mga mos mahsulotlar va retseptlar. Oʻzingizning mahsulotlaringizdan ham, bizning mahsulotlarimizdan ham foydalanib ratsion tuzishingiz mumkin.