"سجق (سوسيس)، لحم بقري، لحم خنزير، ديك رومي، قليل الدسم، 1.6% دهون" CPFC لكل 100 جرام. السعرات الحرارية، البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات

سجق (سوسيس)، لحم بقري، لحم خنزير، ديك رومي، قليل الدسم، 1.6% دهون.

هذا المنتج قد يكون مصدراً جيداً للبروتين والحديد، من المهم أن تتذكر أنه يحتوي أيضاً على دهون وسعرات حرارية. السجق، كما هو الحال مع بقية منتجات اللحوم، يجب تناوله باعتدال، خاصة إذا كنت تراقب وزنك أو لديك قيود أو أمراض غذائية.

عند اختيار السجق يجب الانتباه إلى التركيب، وتاريخ انتهاء الصلاحية وظروف التخزين. كما يوصى باختيار منتجات من مصانع موثوقة لضمان جودتها وسلامتها.

القيمة الغذائية لِـ100 غرام من المنتج:

• السعرات الحرارية: حوالي 190 كيلوكالوري.
• البروتين: حوالي 15 غ.
• الدهون: حوالي 12 غ.
• الكربوهيدرات: حوالي 1 غ.
• الماء: حوالي 65 غ.
• الكوليسترول: حوالي 80 ملغ.
• الصوديوم: حوالي 1500 ملغ.

الفيتامينات والمعادن:

• فيتامين B12: حوالي 2.5 ميكروغرام.
• الفوسفور: حوالي 220 ملغ.
• السيلين: حوالي 20 ميكروغرام.
• الزنك: حوالي 3 ملغ.

المكونات:

• لحم بقري.
• لحم خنزير.
• ديك رومي.
• حليب خالٍ من الدسم.
• بروتين الحليب.
• الملح.
• توابل.

تذكر أن معلومات القيمة الغذائية ومكونات المنتج قد تختلف حسب الشركة المصنعة وحجم الحصة.