"المشمش المجفف" CPFC لكل 100 جرام. السعرات الحرارية، البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات
إجمالي السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات:
280.00 كيلوكالوري
المشمش المجفف هو فاكهة مشمش مجففة تُصنع من الثمار الناضجة للمشمش بدون بذور.
\nالمشمش المجفف يحتوي على الكثير من المواد المفيدة: فيتامينات من مجموعة ب، وفيتامين سي، ومقدِّم فيتامين أ، وكذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم وغيرها من العناصر النزرة.
\nللمشمش المجفف الخصائص المفيدة التالية:
\n- \n
- يعزز المناعة؛ \n
- يحسن عمل الجهاز القلبي الوعائي؛ \n
- ينظم عمل الجهاز الهضمي؛ \n
- يساعد في علاج فقر الدم؛ \n
- يحسن حالة البشرة والشعر؛ \n
- وله تأثير خفيف كمدر للبول ومسهّل للإخراج. \n
يُستخدم المشمش المجفف كوجبة خفيفة، ويُضاف إلى العصيدة والمعجنات والسلطات والكمبوت والكِسل والهلام، وكذلك إلى أطباق اللحوم والأسماك.
\nالقيمة الغذائية للمشمش المجفف حوالي 215 سعرًا حراريًا لكل 100 غرام من المنتج.
\nموانع استخدام المشمش المجفف:
\n- \n
- داء السكري؛ \n
- السمنة؛ \n
- عدم التحمل الفردي. \n
